¿Qué debería tener nuestro botiquín en casa?
Un botiquín bien preparado nos puede ayudar a resolver pequeñas emergencias del día a día, como una pequeña herida o un golpe. ¿pero tenemos todo lo necesario para poder atenderlo? Material que no debe faltar: ● Gasas estériles ● Suero fisiológico ● Antiséptico...
Cinco consejos para mejorar tu movilidad, por Javier López
Mantener una buena movilidad es tan importante como fortalecer los músculos o realizar ejercicio cardiovascular. Unas articulaciones flexibles y unos músculos elásticos facilitan los movimientos cotidianos, mejoran el equilibrio y ayudan a prevenir molestias y...
Cuidados del cabello en verano, por Karry Gil
Llega el verano, el calor, el tiempo de piscina, el sol… y nuestro cabello empieza a sufrir las consecuencias. En esta época conviene lavarse el cabello casi a diario para protegerlo de los efectos del calor, sudor, sal del mar y el cloro, que no solo perjudican...
Tour del Mont Blanc (III), por Oscar Gordo y Marta Calderón
Continuamos con la experiencia del Tour del Mont Blanc, una travesía inolvidable que realizamos en 2024 a lo largo de nueve días por algunos de los paisajes más bellos e icónicos de los Alpes que rodean al Mont Blanc. Día 5Courmayeur – Rifugio Bertone – Tête de la...
Exosomas: qué son y por qué están revolucionando la cosmética, por Estética Noemi
En los últimos años, la ciencia ha puesto el foco en unos diminutos elementos del cuerpo humano que podrían cambiar la forma en la que entendemos la salud… y también la belleza: los exosomas.Aunque su nombre puede sonar complejo, su función es sorprendentemente...